En el episodio #16 de #UnCaféConLuisKiro, analizamos las causas de la mala postura. Aprende a identificar y corregir hábitos negativos que afectan tu columna y descubre cómo mejorar tu postura para una vida más saludable.

Qué causa la mala postura?

Health & Fitness

"En mi podcast, como terapeuta 'LuisKiro', comparto secretos y técnicas fundamentales para mantener una higiene de columna óptima, buscando mejorar tu calidad de vida y bienestar general."

Un café con LuisKiro

En el episodio #16 de #UnCaféConLuisKiro, analizamos las causas de la mala postura. Aprende a identificar y corregir hábitos negativos que afectan tu columna y descubre cómo mejorar tu postura para una vida más saludable.

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Semana intensa con Raycast, viendo muchos videos y probando muchas funcionalidades.Te lo cuento en este capítulo 2793.

Seguimos con Raycast

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🔥 ¡Por fin llegó el momento que todos los fans de Marvel esperaban!🟢 Apoya este podcast y obtén acceso a las sesiones exclusivas para fans (ya tienes más de 11 sesiones disponibles) 👉<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.babelinfinito.com/exclusive">https://www.babelinfinito.com/exclusive</a>🟡 Descarga la guía con todas las referencias que encontramos en Ironheart: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.babelinfinito.com/pcmironheart">https://www.babelinfinito.com/pcmironheart</a>🔵 Únete al Marvel Express y recibe nuestros emails con novedades sobre el MCU 👉 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.babelinfinito.com/MARVELEXPRESS/">https://www.babelinfinito.com/MARVELEXPRESS/</a>En este episodio analizamos a fondo el final de “Ironheart”, la última serie en acción real de Marvel Studios, con la aparición tan anticipada de Mefisto y un debate que nadie más se atreve a plantear.En este episodio escucharás:<ul><li>Cómo la serie mezcla ciencia y magia para ofrecer un enfoque diferente en el universo Marvel.</li><li>Por qué la aparición de Mefisto es tan relevante (y polémica) para los fans y el futuro del MCU.</li><li>El desarrollo de Riri Williams como protagonista y las motivaciones que la alejan del típico héroe altruista.</li><li>Las referencias ocultas y conexiones con otros productos de Marvel que quizás pasaste por alto.</li></ul>Sumergete junto a nosotros en una charla apasionada sobre el desenlace de la serie, el inesperado cruce entre ciencia y magia, y el verdadero impacto de personajes como Riri Williams, Parker Robbins y Selma Stanton dentro del MCU.

Ironheart: Final de temporada - ¿Cumplió Marvel o nos quedó debiendo magia y ciencia?

🔥 ¡Por fin llegó el momento que todos los fans de Marvel esperaban!🟢 Apoya este podcast y obtén acceso a las sesiones exclusivas para fans (ya tienes más de 11 sesiones disponibles) 👉https://www.babelinfinito.com/exclusive🟡 Descarga la guía con todas las referencias que encontramos en Ironheart: https://www.babelinfinito.com/pcmironheart🔵 Únete al Marvel Express y recibe nuestros emails con novedades sobre el MCU 👉 https://www.babelinfinito.com/MARVELEXPRESS/En este episodio analizamos a fondo el final de “Ironheart”, la última serie en acción real de Marvel Studios, con la aparición tan anticipada de Mefisto y un debate que nadie más se atreve a plantear.En este episodio escucharás:Cómo la serie mezcla ciencia y magia para ofrecer un enfoque diferente en el universo Marvel.Por qué la aparición de Mefisto es tan relevante (y polémica) para los fans y el futuro del MCU.El desarrollo de Riri Williams como protagonista y las motivaciones que la alejan del típico héroe altruista.Las referencias ocultas y conexiones con otros productos de Marvel que quizás pasaste por alto.Sumergete junto a nosotros en una charla apasionada sobre el desenlace de la serie, el inesperado cruce entre ciencia y magia, y el verdadero impacto de personajes como Riri Williams, Parker Robbins y Selma Stanton dentro del MCU.

Estoy cocinando una nueva sesión para la próxima temporada que me hace especial ilusión.Se trata de una sesión mensual donde daremos feedback estructurado y accionable sobre las newsletters de los miembros que se presenten volutarios.¿Tienes una newsletter y te gustaría saber cómo mejorar tu página de suscripción, tu bienvenida, tu contenido, tu copy o tu diseño?O por el contrario, ¿te apetece aprender viendo cómo otros lo hacen y aportar tu mirada con feedback concreto?He grabado un vídeo explicando bien cómo funcionará esta nueva dinámica: qué tiene que hacer quien quiera recibir feedback, cómo se dará, cómo lo recogeremos y cómo será la sesión final.

NUEVA SESIÓN: Tu newsletter al desnudo (si te atreves)

Estoy cocinando una nueva sesión para la próxima temporada que me hace especial ilusión.Se trata de una sesión mensual donde daremos feedback estructurado y accionable sobre las newsletters de los miembros que se presenten volutarios.¿Tienes una newsletter y te gustaría saber cómo mejorar tu página de suscripción, tu bienvenida, tu contenido, tu copy o tu diseño?O por el contrario, ¿te apetece aprender viendo cómo otros lo hacen y aportar tu mirada con feedback concreto?He grabado un vídeo explicando bien cómo funcionará esta nueva dinámica: qué tiene que hacer quien quiera recibir feedback, cómo se dará, cómo lo recogeremos y cómo será la sesión final.

🚑 ¿Puede un diagnóstico microbiológico rápido mejorar el tratamiento de pacientes sépticos, incluso sin laboratorio 24/7? En este episodio de MicroClinUy, analizamos un estudio publicado en enero de 2025 realizado en Alemania que combina panel molecular de sepsis con consulta infectológica estructurada.💉 ¿El resultado? Más antibióticos dirigidos, menos uso de amplio espectro y mayor adherencia a guías clínicas… aunque sin impacto en mortalidad.🔬 Además, contrastamos con un estudio uruguayo que sí mostró que la consulta infectológica reduce la mortalidad en bacteriemias por enterobacterales productores de carbapenemasas.🎧 Escuchá este episodio clave sobre decisiones clínicas, trabajo multidisciplinario y cómo mejorar la terapia antimicrobiana, aún con recursos limitados.Si te interesa la microbiología clínica y el diagnóstico de enfermedades infecciosas, te invito a suscribirte a este <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://veronica-seija.mumbler.io/p/MicroClinUy">podcast premium aquí.</a> Todas las semanas dos episodios y acceso a un grupo privado de Telegram para conectarte con un grupo de profesionales en tu misma sintonía.&nbsp;

Ep.135: Diagnóstico rápido + infectología: ¿la dupla que salva al paciente séptico?

🚑 ¿Puede un diagnóstico microbiológico rápido mejorar el tratamiento de pacientes sépticos, incluso sin laboratorio 24/7? En este episodio de MicroClinUy, analizamos un estudio publicado en enero de 2025 realizado en Alemania que combina panel molecular de sepsis con consulta infectológica estructurada.💉 ¿El resultado? Más antibióticos dirigidos, menos uso de amplio espectro y mayor adherencia a guías clínicas… aunque sin impacto en mortalidad.🔬 Además, contrastamos con un estudio uruguayo que sí mostró que la consulta infectológica reduce la mortalidad en bacteriemias por enterobacterales productores de carbapenemasas.🎧 Escuchá este episodio clave sobre decisiones clínicas, trabajo multidisciplinario y cómo mejorar la terapia antimicrobiana, aún con recursos limitados.Si te interesa la microbiología clínica y el diagnóstico de enfermedades infecciosas, te invito a suscribirte a este podcast premium aquí. Todas las semanas dos episodios y acceso a un grupo privado de Telegram para conectarte con un grupo de profesionales en tu misma sintonía. 

¿Quién hay detrás del crecimiento de SE Ranking en el mercado hispano?En este episodio exclusivo de SEO desde Cero, hablamos con Natalie Makhankova, Country Marketing Manager en España para SE Ranking, la herramienta SEO nº1 del momento.💡 Descubrirás:✅ Cómo se posiciona una suite SEO en un mercado saturado✅ Qué rol juega la localización y la estrategia go-to-market en un SaaS✅ Cómo ayudar a CMOs, agencias y marketers a escalar su posicionamiento✅ Y qué diferencia a SE Ranking de otras plataformas del sector🎙 Hablamos de SEO, SaaS, contenido, expansión internacional y cómo tomar decisiones estratégicas más allá del volumen de búsqueda.🎁 Además, si eres suscriptor de SEO desde Cero, tienes acceso a 1 mes gratuito de SE Ranking sin tarjeta ni compromiso:👉 Actívalo aquí: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://seranking.com/es/seo-desde-cero.html">https://seranking.com/es/seo-desde-cero.html</a>Índice del vídeo:00:00 – Introducción01:30 – El rol de Natalie en SE Ranking04:15 – Qué diferencia a SE Ranking en el mercado SEO08:20 – Localización y adaptación cultural en SaaS12:40 – Qué buscan los marketers en 202517:00 – Consejos para founders y CMOs🔎 Este contenido es ideal para:CMOs, responsables de marketing, creadores de contenido, SEOs técnicos, fundadores de SaaS, marketers B2B y agencias.

126. Así se lidera la herramienta SEO nº1 en 2025 | Entrevista con Natalie Makhankova

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📚 GRATIS en tu correo una expresión coloquial al día: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://handyspanish.com/palabra-del-dia/￼￼✨">https://handyspanish.com/palabra-del-dia/ </a>✨ ¡CLUB DE CONVERSACIÓN! ✨ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://handyspanish.com￼￼✅">https://handyspanish.com </a>✅ Practica cada día con un QUIZ GRATIS: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://handyspanish.com/grupo-de-telegram/￼￼📧">https://handyspanish.com/grupo-de-telegram/ </a>📧 Más info: https://handyspanish.com/contactar/ Durante el curso de inmersión en Valencia 2025 hemos aprendido muuuchas palabras y expresiones en español que usamos los nativos prácticamente a diario. He elegido las más comunes y las explico en este episodio. ✍ Notas del episodio: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://handyspanish.com/podcast/vocabulario-curso-inmersion-2025/">https://handyspanish.com/podcast/vocabulario-curso-inmersion-2025/</a>Hola, soy Sara y tengo un mantra: #sinpracticanohayfluidez Creo en la práctica como pilar fundamental para crear una comunicación fluida y natural.

303. Vocabulario nuevo del curso de inmersión 2025

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Casi la lio en dos grabaciones por no tener un plan B.

Hay que tener un plan B

Casi la lio en dos grabaciones por no tener un plan B.

En este episodio más íntimo, sin invitados, nos juntamos Tano, Felipe y yo a hacer lo que más nos gusta: charlar sobre los vinos que estuvimos catando estos días, compartir impresiones y, como siempre, abrir nuevas conversaciones.Pero esta vez, sumamos un ingrediente inesperado: la inteligencia artificial. Hablamos de ChatGPT y cómo esta herramienta puede aplicarse al mundo del vino: desde ayudar a las bodegas con organización y comunicación, hasta asistir en la búsqueda de etiquetas, creación de contenido o maridajes.Si te interesa el vino, la tecnología o simplemente escuchar una buena charla entre copas, este episodio es para vos. 🍷🤖

"Nosotros, el vino y ChatGPT"

En este episodio más íntimo, sin invitados, nos juntamos Tano, Felipe y yo a hacer lo que más nos gusta: charlar sobre los vinos que estuvimos catando estos días, compartir impresiones y, como siempre, abrir nuevas conversaciones.Pero esta vez, sumamos un ingrediente inesperado: la inteligencia artificial.Hablamos de ChatGPT y cómo esta herramienta puede aplicarse al mundo del vino: desde ayudar a las bodegas con organización y comunicación, hasta asistir en la búsqueda de etiquetas, creación de contenido o maridajes.Si te interesa el vino, la tecnología o simplemente escuchar una buena charla entre copas, este episodio es para vos. 🍷🤖

Operarse la columna, Ultima opción o primer recurso? Conoce los riesgos, será una decisión vital o un error fatal? Hoy descubrirás lo que necesitas saber antes de considerar la cirugía de columna. #UnCaféconLuisKiro

Jamás te operes la columna

Operarse la columna, Ultima opción o primer recurso? Conoce los riesgos, será una decisión vital o un error fatal? Hoy descubrirás lo que necesitas saber antes de considerar la cirugía de columna. #UnCaféconLuisKiro

Incorpora nuevos hábitos sin que el tiempo sea una limitante. ¡Descubre cómo en "Un Café con LuisKiro"!

Cuanto tiempo necesito dedicar a mi espalda

Incorpora nuevos hábitos sin que el tiempo sea una limitante. ¡Descubre cómo en "Un Café con LuisKiro"!

En "Un Café con LuisKiro", explora la diferencia entre entrenar y acondicionar la espalda. Aprende cómo estas prácticas previenen enfermedades de la columna y ayudan en su rehabilitación. Adapta tu rutina a tus necesidades y mantén tu columna saludable y funcional. ¡Escúchalo ahora! #UnCaféconLuisKiro

Entreno o me acondiciono?

En "Un Café con LuisKiro", explora la diferencia entre entrenar y acondicionar la espalda. Aprende cómo estas prácticas previenen enfermedades de la columna y ayudan en su rehabilitación. Adapta tu rutina a tus necesidades y mantén tu columna saludable y funcional. ¡Escúchalo ahora! #UnCaféconLuisKiro

En este episodio, exploro la higiene y el acondicionamiento de la espalda, su importancia en la prevención de patologías como la hernia discal. Descubre métodos efectivos y una rutina práctica para mantener tu columna saludable. #UnCaféconLuisKiro

Higiene y acondicionamiento

En este episodio, exploro la higiene y el acondicionamiento de la espalda, su importancia en la prevención de patologías como la hernia discal. Descubre métodos efectivos y una rutina práctica para mantener tu columna saludable. #UnCaféconLuisKiro

Descubre cómo entrenar tu espalda para una columna funcional óptima. Aprende las diferencias entre entrenar y acondicionarse en este episodio de #UnCaféconLuisKiro

Entrenamiento de columna

Descubre cómo entrenar tu espalda para una columna funcional óptima. Aprende las diferencias entre entrenar y acondicionarse en este episodio de #UnCaféconLuisKiro

¡Únete a "Un Café con LuisKiro"! Aprende a nutrir tu columna para regenerar tejidos y rehabilitar biomecánicamente. Ideal para escoliosis, discopatías y más. ¡Descubre qué hacer y cómo hacerlo!

Nutrir la columna, pero cómo?

¡Únete a "Un Café con LuisKiro"! Aprende a nutrir tu columna para regenerar tejidos y rehabilitar biomecánicamente. Ideal para escoliosis, discopatías y más. ¡Descubre qué hacer y cómo hacerlo!

Descubre el acondicionamiento reconstructivo para tu columna sin cirugía y dos ejercicios clave. #UnCaféconLuisKiro

Reconstruye tu columna

Descubre el acondicionamiento reconstructivo para tu columna sin cirugía y dos ejercicios clave. #UnCaféconLuisKiro

Descubre los tres tipos de acondicionamiento para optimizar la salud de tu columna y estado físico. #UnCaféconLuisKiro

Hay varias formas de acondicionar tu espalda

Descubre los tres tipos de acondicionamiento para optimizar la salud de tu columna y estado físico. #UnCaféconLuisKiro

Young visit to Monaco and how it relates to his work

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¿Que tan buena memoria tiene un perro?, ¿Puede recordar a una persona que no ha visto en mucho tiempo?, descubrelo aquí.

¿Cuanto tiempo recuerda a una persona un perro?

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Tenemos unas sustancias químicas que hacen que tengamos ganas de azúcar pero ojo que eso no es excusa para seguir abusando ya que si comes ciertos alimentos la adicción desaparece.<a href="https://yoisasi.com/adictos-al-azucar-pura-quimica-cerebral/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?Aquí el artículo entero.?</a>Toda la información en <a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">????????</a><a href="http://yoisasi.com" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">yoisasi.com</a><a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">????????</a>Sintonía 'Estrella' de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?????????Wanderlust ?????????</a>Masterización <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?????????Paolo Scarpa ????????</a>

Adictos al Azúcar. Pura Química Cerebral

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Este capitulo contiene uno de las aportaciones más importantes para el entendimiento de uno mismo, hablo de la inteligencia emocional. Quédate hasta el final y reflexiona conmigo.

Temporada 1. Episodio 2. Las emociones y su inteligencia

Este capitulo contiene uno de las aportaciones más importantes para el entendimiento de uno mismo, hablo de la inteligencia emocional. Quédate hasta el final y reflexiona conmigo.  

"No te mueras" porque si no te mueres en los próximos 10-15 años, tendrás la posibilidad de extender mucho tu vida, porque estamos teniendo muchos descubrimientos y avances que lo van a habilitar.Entrevistamos a Clara Fernández CEO y co-fundadora de RxLongevity y del Balneario de Cofrentes. Autora del libro "las 10 claves para una longevidad saludable" y una de las grandes conocedoras y divulgadoras de la ciencia de la longevidad en nuestro país.📚 El libro de Clara: <a href="https://amzn.to/3Z1Iz7k" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://amzn.to/3Z1Iz7k</a>📧 Suscríbete a nuestra newsletter SobreCrecer en <a href="https://sobrecrecer.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://sobrecrecer.com/</a>Los enlaces que referencia Clara a lo largo del episodio:-<a href="https://www.longbiofellowship.org/recommended-reading" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://www.longbiofellowship.org/recommended-reading</a>- <a href="https://www.vitalism.io/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://www.vitalism.io/</a>- <a href="https://www.youtube.com/watch?v=fX9P1xuIJGg" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=fX9P1xuIJGg</a>- <a href="http://www.balneario.com" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">www.balneario.com</a>- Su email: <a href="mailto:clara@balneario.com" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">clara@balneario.com</a>

Longevidad, el reto más importante del siglo XXI con Clara Fernández de RxLongevity

"No te mueras" porque si no te mueres en los próximos 10-15 años, tendrás la posibilidad de extender mucho tu vida, porque estamos teniendo muchos descubrimientos y avances que lo van a habilitar.Entrevistamos a Clara Fernández CEO y co-fundadora de RxLongevity y del Balneario de Cofrentes. Autora del libro "las 10 claves para una longevidad saludable" y una de las grandes conocedoras y divulgadoras de la ciencia de la longevidad en nuestro país.📚 El libro de Clara: https://amzn.to/3Z1Iz7k📧 Suscríbete a nuestra newsletter SobreCrecer en https://sobrecrecer.com/Los enlaces que referencia Clara a lo largo del episodio:-https://www.longbiofellowship.org/recommended-reading- https://www.vitalism.io/- https://www.youtube.com/watch?v=fX9P1xuIJGg- www.balneario.com- Su email: clara@balneario.com

En este podcast entrevistamos a la culpable de que estemos hoy aquí, Mireia Gainza, psicóloga y Acompañamiento Emocional.

Hablamos sobre los grupos de apoyo para afectadas del lipedema que ella misma conduce, donde nos conocimos.

También hablamos sobre qué pensamientos o formas de funcionar solemos tener las afectadas. 

Y respondemos a las preguntas que nos hicisteis a través de intstagram.

En este episodio, conoceremos más sobre la especialidad de Mireia desde su perspectiva y experiencia personal. Desde el acompañamiento individual hasta el trabajo grupal y la mediación, exploraremos cómo Mireia se involucró en el mundo del lipedema y cómo ha impactado la psicología en esta enfermedad.

Mireia comparte su visión sobre el peso psicológico que conlleva el lipedema, especialmente en las afectadas, y cómo se ha comprometido en ayudar a las personas a comprender y afrontar esta patología. A través de su colaboración con expertos como la Dra. González y el canal de Instagram, ha estado explorando las complejidades de esta enfermedad única y ha aprendido mucho sobre las experiencias de las afectadas.

Esta conversación arroja luz sobre las complejidades del lipedema y cómo la psicología desempeña un papel fundamental en el bienestar de quienes lo padecen. Si quieres explorar más sobre el aspecto psicológico de esta patología y cómo se aborda desde esta perspectiva, no te pierdas este episodio.

Sintoniza para aprender más y descubrir las emocionantes experiencias de Mireia en el mundo del lipedema y el bienestar

IG: https://www.instagram.com/mireia_gainza/
web: https://simplicitybarcelona.com/bio/

Explorando el Bienestar con Mireia Gainza: Un Enfoque Psicológico en el Lipedema

Parte de los cambios que escuchamos que se sugieren es bajar el consumo o eliminar completamente el consumo de gluten. Sabemos que hay personas a quienes les ha funcionado y también sabemos que para muchas es necesario tener información clara para de veras lanzarse y comprometerse a algo que puede verse tan aterrador como dejar el pan.   Así que aquí estoy hoy para darte más información y que con ella veas si te lanzas o no a la aventura de eliminar el gluten de tu alimentación… Hoy contestamos la pregunta: ¿Una endojeva debe dejar el gluten sí o no?  Descarga la Guía de supervivencia para endojevas <a href="https://marvelous-writer-330.ck.page/a7a900fe91" rel="noopener" target="_blank">entrando aquí</a> Estos son algunos de los estudios que cito en el episodio de hoy: <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23334113/" rel="noopener" target="_blank">Gluten-free diet: a new strategy for management of painful endometriosis related symptoms?</a> <a href="https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(11)01637-2/fulltext" rel="noopener" target="_blank">A conundrum: wheat and gluten avoidance and its implication with endometriosis patients</a> <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7044830/" rel="noopener" target="_blank">Experiences of health after dietary changes in endometriosis: a qualitative interview study</a> Sígueme en <a href="https://www.instagram.com/mayra_endocoach/" rel="noopener" target="_blank">Instagram</a> Cuéntame lo que piensas enviándome un email a <a href="mailto:mayra@mayraortiz.com">mayra@mayraortiz.com</a>

Ep  6 -  Hablemos claro acerca del gluten y endometriosis

Parte de los cambios que escuchamos que se sugieren es bajar el consumo o eliminar completamente el consumo de gluten. Sabemos que hay personas a quienes les ha funcionado y también sabemos que para muchas es necesario tener información clara para de veras lanzarse y comprometerse a algo que puede verse tan aterrador como dejar el pan.   Así que aquí estoy hoy para darte más información y que con ella veas si te lanzas o no a la aventura de eliminar el gluten de tu alimentación… Hoy contestamos la pregunta: ¿Una endojeva debe dejar el gluten sí o no?  Descarga la Guía de supervivencia para endojevas entrando aquí Estos son algunos de los estudios que cito en el episodio de hoy: Gluten-free diet: a new strategy for management of painful endometriosis related symptoms? A conundrum: wheat and gluten avoidance and its implication with endometriosis patients Experiences of health after dietary changes in endometriosis: a qualitative interview study Sígueme en Instagram Cuéntame lo que piensas enviándome un email a mayra@mayraortiz.com

Una meditacion que me llena de paz y amor, de vitalidad y de segguridad.

Consiente de que quiero tener salud y paz

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