En este episodio, hablaremos sobre las diferencias clave entre el acondicionamiento físico y el entrenamiento. Descubre cuándo y cómo realizar cada uno, su importancia, y algunos tips sobre el acondicionamiento asistido. ¡Soy LuisKiro y te invito a mejorar tu salud y bienestar! #Podcast #AcondicionamientoFísico #Entrenamiento #Salud #LuisKiro #UnCaféconLuisKiro

Acondicionamiento vs. Entrenamiento: ¿Cuál es la Diferencia?

Health & Fitness

"En mi podcast, como terapeuta 'LuisKiro', comparto secretos y técnicas fundamentales para mantener una higiene de columna óptima, buscando mejorar tu calidad de vida y bienestar general."

Un café con LuisKiro

En este episodio, hablaremos sobre las diferencias clave entre el acondicionamiento físico y el entrenamiento. Descubre cuándo y cómo realizar cada uno, su importancia, y algunos tips sobre el acondicionamiento asistido. ¡Soy LuisKiro y te invito a mejorar tu salud y bienestar! #Podcast #AcondicionamientoFísico #Entrenamiento #Salud #LuisKiro #UnCaféconLuisKiro

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Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a common challenge: podfade. This term describes when a podcast gradually or suddenly&hellip;

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Capítulo 2734 en el que te hablo del comienzo del acceso anticipado a Alexa Plus, que se abrió ayer, y cómo este nuevo asistente vitaminado con IA da sus primeros pasos marcados por la ausencia de algunas de las características prometidas.

Alexa Plus también va tarde

Capítulo 2734 en el que te hablo del comienzo del acceso anticipado a Alexa Plus, que se abrió ayer, y cómo este nuevo asistente vitaminado con IA da sus primeros pasos marcados por la ausencia de algunas de las características prometidas. 

Tenemos publicada una nueva convocatoria de conductor de EMT y trae novedades muy importantes.Si tienes dudas en lo relativo a la inscripción y crees que te puedo ayudar con lo nuevo que entra de igualdad escríbeme:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:contacto@todotemario.com">contacto@todotemario.com</a>

TODO sobre la convocatoria de conductor EMT 2025

Tenemos publicada una nueva convocatoria de conductor de EMT y trae novedades muy importantes.Si tienes dudas en lo relativo a la inscripción y crees que te puedo ayudar con lo nuevo que entra de igualdad escríbeme:contacto@todotemario.com

haciendo pruebas

probando microfonos

Los días de lluvias tienen cosas buenas, como poner en práctica los típicos "reels" que te aparecen cuando quieres procrastinar. En mi caso, creando un libro para colorear titulado: "<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/4cbf1sF">Mi primer libro de colorear para dejar tranquila a mamá</a>".Parece de broma pero no lo es, te explico el proceso y las ventas que he tenido y las herramientas que he usado.

He publicado un libro (pero no es lo que crees)

Los días de lluvias tienen cosas buenas, como poner en práctica los típicos "reels" que te aparecen cuando quieres procrastinar. En mi caso, creando un libro para colorear titulado: "Mi primer libro de colorear para dejar tranquila a mamá".Parece de broma pero no lo es, te explico el proceso y las ventas que he tenido y las herramientas que he usado.

Tu Voz Puede Cambiar el Mundo <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f399-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/2728.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">Tu voz no es solo sonido… es emoción, es impacto, es poder. En este podcast, Guillermo Morante te muestro cómo utilizar tu voz para transformar tu vida y la de quienes te rodean.Si alguna vez has sentido que tu mensaje no llega, que te cuesta conectar o que la seguridad al hablar no es tu fuerte, aquí descubrirás las claves para hablar con confianza, convicción y emoción.Desde historias inspiradoras hasta técnicas prácticas, en cada episodio exploramos el arte de la comunicación y el poder de la voz para generar cambios reales.Porque cuando aprendes a usar tu voz con propósito, todo a tu alrededor comienza a transformarse: tu negocio, tu carrera, tus relaciones y tu propia percepción del mundo.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f680.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Prepárate para descubrir que tu voz es la herramienta más poderosa que tienes.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f517.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> ¿Listo para dar el siguiente paso? Descubre más en <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f449.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://www.guillermomorante.com">www.guillermomorante.com</a>

Tu Voz puede cambiar el mundo

Tu Voz Puede Cambiar el Mundo Tu voz no es solo sonido… es emoción, es impacto, es poder. En este podcast, Guillermo Morante te muestro cómo utilizar tu voz para transformar tu vida y la de quienes te rodean.Si alguna vez has sentido que tu mensaje no llega, que te cuesta conectar o que la seguridad al hablar no es tu fuerte, aquí descubrirás las claves para hablar con confianza, convicción y emoción.Desde historias inspiradoras hasta técnicas prácticas, en cada episodio exploramos el arte de la comunicación y el poder de la voz para generar cambios reales.Porque cuando aprendes a usar tu voz con propósito, todo a tu alrededor comienza a transformarse: tu negocio, tu carrera, tus relaciones y tu propia percepción del mundo. Prepárate para descubrir que tu voz es la herramienta más poderosa que tienes. ¿Listo para dar el siguiente paso? Descubre más en  www.guillermomorante.com

¿Alguna vez has sentido frustración al trabajar con herramientas que prometen ser "todo en uno" pero complican tareas básicas? En este episodio, comparto mi experiencia con Kajabi, una plataforma diseñada para creadores de contenido que, aunque ofrece múltiples funcionalidades, presenta desafíos inesperados en aspectos esenciales como la gestión de pagos y la generación de facturas.Si alguna vez te has enfrentado a las limitaciones de una herramienta que debería facilitar tu trabajo, este episodio te proporcionará perspectivas y estrategias para superar esos obstáculos.Puedes leer esta newsletter completa por aquí:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://go.automatistas.com/podcast-051">https://go.automatistas.com/podcast-051</a>

Mardito K*jabi!!

¿Alguna vez has sentido frustración al trabajar con herramientas que prometen ser "todo en uno" pero complican tareas básicas? En este episodio, comparto mi experiencia con Kajabi, una plataforma diseñada para creadores de contenido que, aunque ofrece múltiples funcionalidades, presenta desafíos inesperados en aspectos esenciales como la gestión de pagos y la generación de facturas.Si alguna vez te has enfrentado a las limitaciones de una herramienta que debería facilitar tu trabajo, este episodio te proporcionará perspectivas y estrategias para superar esos obstáculos.Puedes leer esta newsletter completa por aquí:https://go.automatistas.com/podcast-051

Matías ha vuelto a su planeta, y se despide de todos los oyentes de Cupertino con una de sus historias clásicas: regalarle dinero a Apple, Inc.Un episodio a la vez divertido y triste, en el que además de la despedida de Matías exploramos lo bueno que es el nuevo Mac Mini de presentado hace unos meses. El retraso es la seña de identidad de este podcast.Muchísimas gracias Matías por todos estos episodios juntos. Los oyentes podéis ir a tirarle huevos a su casa o intentar hackearle la cuenta de PayPal:&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://paypal.me/matias">https://paypal.me/matias</a>Descanse en paz Preethi.<ul><li><a target="_blank" rel="noopener nofollow" class="external-link" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://x.com/SnazzyLabs/status/1857929606847705415">Los precios increíbles del Mac Mini base</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener nofollow" class="external-link" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://mas.to/@snazzyq/113414900419647513">Los precios absurdos del Mac Mini no base</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener nofollow" class="external-link" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://es.ifixit.com/Gu%C3%ADa/Reemplazo+de+SSD+de+Mac+mini+(2024)/180199">Reemplazo de SSD de Mac mini (2024) - Guía de reparación iFixit</a></li></ul>00:40 Despedida de Matías 02:25 La historia del MacBook y el café 05:06 Hay que tomar café sin azúcar 16:07 La Odisea del MacBook 20:31 Reflexiones sobre el Mac Mini 25:13 La Inteligencia Artificial de Apple 36:20 Hasta pronto Matías

CUPERTINO: Matías vuelve a su planeta

Matías ha vuelto a su planeta, y se despide de todos los oyentes de Cupertino con una de sus historias clásicas: regalarle dinero a Apple, Inc.Un episodio a la vez divertido y triste, en el que además de la despedida de Matías exploramos lo bueno que es el nuevo Mac Mini de presentado hace unos meses. El retraso es la seña de identidad de este podcast.Muchísimas gracias Matías por todos estos episodios juntos. Los oyentes podéis ir a tirarle huevos a su casa o intentar hackearle la cuenta de PayPal: https://paypal.me/matiasDescanse en paz Preethi.Los precios increíbles del Mac Mini baseLos precios absurdos del Mac Mini no baseReemplazo de SSD de Mac mini (2024) - Guía de reparación iFixit00:40 Despedida de Matías02:25 La historia del MacBook y el café05:06 Hay que tomar café sin azúcar16:07 La Odisea del MacBook20:31 Reflexiones sobre el Mac Mini25:13 La Inteligencia Artificial de Apple36:20 Hasta pronto Matías

Diseño, desarrollo y forma de elaboración de una pomada para durezas con ácido salicílico y ácido láctico.

Pomada para durezas con ácido salicílico y ácido láctico

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Operarse la columna, Ultima opción o primer recurso? Conoce los riesgos, será una decisión vital o un error fatal? Hoy descubrirás lo que necesitas saber antes de considerar la cirugía de columna. #UnCaféconLuisKiro

Jamás te operes la columna

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Incorpora nuevos hábitos sin que el tiempo sea una limitante. ¡Descubre cómo en "Un Café con LuisKiro"!

Cuanto tiempo necesito dedicar a mi espalda

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En el episodio #16 de #UnCaféConLuisKiro, analizamos las causas de la mala postura. Aprende a identificar y corregir hábitos negativos que afectan tu columna y descubre cómo mejorar tu postura para una vida más saludable.

Qué causa la mala postura?

En el episodio #16 de #UnCaféConLuisKiro, analizamos las causas de la mala postura. Aprende a identificar y corregir hábitos negativos que afectan tu columna y descubre cómo mejorar tu postura para una vida más saludable.

En "Un Café con LuisKiro", explora la diferencia entre entrenar y acondicionar la espalda. Aprende cómo estas prácticas previenen enfermedades de la columna y ayudan en su rehabilitación. Adapta tu rutina a tus necesidades y mantén tu columna saludable y funcional. ¡Escúchalo ahora! #UnCaféconLuisKiro

Entreno o me acondiciono?

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En este episodio, exploro la higiene y el acondicionamiento de la espalda, su importancia en la prevención de patologías como la hernia discal. Descubre métodos efectivos y una rutina práctica para mantener tu columna saludable. #UnCaféconLuisKiro

Higiene y acondicionamiento

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Descubre cómo entrenar tu espalda para una columna funcional óptima. Aprende las diferencias entre entrenar y acondicionarse en este episodio de #UnCaféconLuisKiro

Entrenamiento de columna

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¡Únete a "Un Café con LuisKiro"! Aprende a nutrir tu columna para regenerar tejidos y rehabilitar biomecánicamente. Ideal para escoliosis, discopatías y más. ¡Descubre qué hacer y cómo hacerlo!

Nutrir la columna, pero cómo?

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Descubre el acondicionamiento reconstructivo para tu columna sin cirugía y dos ejercicios clave. #UnCaféconLuisKiro

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Hablo de la rumiación (tendencia a darle demasiadas vueltas a las cosas) y una técnica rara y contra-intuitiva para librarnos de la rumiación (casi nadie se cree que funcione así de bien)
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1. <a rel="nofollow" href="https://mumbler.io/elefanterosa/misansiedadyyo" target="_blank">Mi ansiedad y yo</a>&nbsp;
12. <a href="https://mumbler.io/elefanterosa/comodormirmejorsindrogarte" target="_blank">Cómo dormir mejor (sin drogarte)</a>&nbsp;
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33. Ejercicio contra-intuitivo contra la rumiación

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Descubre los tres tipos de acondicionamiento para optimizar la salud de tu columna y estado físico. #UnCaféconLuisKiro

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En éste  episodio del Lippy Podcast!  ️ Esta semana, os hacemos un resumen de las invitadas que hemos tenido el pasado año 2023 y algunos de los eventos en los que hemos participado, como han sido Nuria, Vanessa, enfermera lipedema, Curro, fisio de lipedema que nos habló de lipedema exores, Sheila, Yoli, duetista, Sonia, modelo, Nuria "papas de mellizas", Estefania, psicóloga y afectada de lipedema, Cata desde Chile Marta Roig dietista, y Rocio, una bailaora malagueña. 

Ioana presenta un estudio sobre mujeres con lipedema, destacando la importancia del apoyo social y la lucha contra el estigma. 
Además os anunciado a nuestro colaborador!

  ¡No te pierdas esta conversación llena de inspiración y conocimiento!   

#Lipedema #Salud #Conciencia #Podcast

Explorando el 2023: Reflexiones sobre lo Mejor del LippyPodcast el año pasado &#127897;&#65039;

Want to know the secrets to achieving a championship physique like Jay Cutler? In this video, we're sharing the top bodybuilding secrets from the 4-time Mr. Olympia winner himself! From training techniques to nutrition strategies, we're covering it all. Whether you're a seasoned lifter or just starting out, these tips and tricks will help you take your physique to the next level. Get ready to transform your body and reach your fitness goals with Jay Cutler's top bodybuilding secrets!

Jay Cutler's key insights on bodybuilding, particularly regarding training, nutrition, and the importance of a consistent approach

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En esta entrevista, Pepe Martín, CEO de Minimalism y creador de contenido, comparte su visión sobre cómo encontrar equilibrio entre lo personal, lo profesional y lo esencial. Y también nos presenta su nuevo libro:<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f449.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> "Cosas que me hubiera gustado saber antes de ser autónomo" <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/4g8cjon">https://amzn.to/4g8cjon</a>Desde su experiencia como autónomo y emprendedor, reflexiona sobre la importancia de tomar decisiones conscientes, gestionar el ego, y priorizar la libertad por encima de todo.Hablamos de su trayectoria, los aprendizajes detrás de Minimalism, su enfoque hacia la creación de contenido como estilo de vida, y cómo experimentar en los negocios lo ha llevado a explorar nuevos horizontes, como la apertura de su primera tienda física.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f449.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Suscríbete a nuestra newsletter: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://sobrecrecer.substack.com/">https://sobrecrecer.substack.com/</a>Un episodio lleno de reflexiones profundas, historias inspiradoras y consejos prácticos para quienes buscan crecer personal y profesionalmente mientras construyen una vida alineada con sus valores.Descubre cómo Pepe vive el minimalismo más allá de su marca y cómo sus decisiones lo han llevado a diseñar la vida que realmente quiere.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f449.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> No olvides suscribirte a nuestro canal para más conversaciones inspiradoras sobre crecimiento personal y profesional.

Decisiones y libertad. Creando, viviendo y creciendo con Pepe Martín, CEO de Minimalism

En esta entrevista, Pepe Martín, CEO de Minimalism y creador de contenido, comparte su visión sobre cómo encontrar equilibrio entre lo personal, lo profesional y lo esencial. Y también nos presenta su nuevo libro: "Cosas que me hubiera gustado saber antes de ser autónomo"  https://amzn.to/4g8cjonDesde su experiencia como autónomo y emprendedor, reflexiona sobre la importancia de tomar decisiones conscientes, gestionar el ego, y priorizar la libertad por encima de todo.Hablamos de su trayectoria, los aprendizajes detrás de Minimalism, su enfoque hacia la creación de contenido como estilo de vida, y cómo experimentar en los negocios lo ha llevado a explorar nuevos horizontes, como la apertura de su primera tienda física. Suscríbete a nuestra newsletter: https://sobrecrecer.substack.com/Un episodio lleno de reflexiones profundas, historias inspiradoras y consejos prácticos para quienes buscan crecer personal y profesionalmente mientras construyen una vida alineada con sus valores.Descubre cómo Pepe vive el minimalismo más allá de su marca y cómo sus decisiones lo han llevado a diseñar la vida que realmente quiere. No olvides suscribirte a nuestro canal para más conversaciones inspiradoras sobre crecimiento personal y profesional.

Hoy, en el capítulo 2 de Startups Saludables, contamos con la presencia de Antxon Caballero, CEO de Heuristik.

NOTAS DEL CAPÍTULO



Libros recomendados:

- Hire Slow Fire Fast

- Jack Welch: Straight from the Gut

- La semana laboral de 4 horas - Timothy Ferriss



Personas mencionadas:

- Ministro de Sanidad - https://www.mscbs.gob.es/



Enlaces recomendados:

- SECOT

- PROMs y PREMs (patient reported outcomes measures= PROMs, patient reported experience measures= PREMs)

- Protección de datos: GDPR (General Data Protection Regulation) - RGPD (Reglamento General de Protección de Datos)

#2 - Antxon Caballero (Heuristik)

Volvemos a abrir la Maleta de Lúa y en ella nos encontramos con los siguientes temas:- El Colágeno.- Péptidos, ¿Qué son?- Dispositivos LED: Máscaras, Paneles, otros accesorios...No te pierdas este nuevo capítulo lleno de anécdotas y trucos de belleza.Escucha la entrevista a Lúa en el programa de "Las Vecinas de Arriba":<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.ivoox.com/lvda-4x14-cuida-tu-piel-lua-audios-mp3_rf_136046854_1.html">https://www.ivoox.com/lvda-4x14-cuida-tu-piel-lua-audios-mp3_rf_136046854_1.html</a>Contacto:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:lamaletadelua@losdanko.com">lamaletadelua@losdanko.com</a>#podcast #podcasts #beauty #skincare #piel #trucos #belleza #blogger #lamaletadelua #lua

1x03 - Colágeno, Péptidos y Dispositivos LED

Volvemos a abrir la Maleta de Lúa y en ella nos encontramos con los siguientes temas:- El Colágeno.- Péptidos, ¿Qué son?- Dispositivos LED: Máscaras, Paneles, otros accesorios...No te pierdas este nuevo capítulo lleno de anécdotas y trucos de belleza.Escucha la entrevista a Lúa en el programa de "Las Vecinas de Arriba":https://www.ivoox.com/lvda-4x14-cuida-tu-piel-lua-audios-mp3_rf_136046854_1.htmlContacto:lamaletadelua@losdanko.com#podcast #podcasts #beauty #skincare #piel #trucos #belleza #blogger #lamaletadelua #lua 

Un espacio seguro y confiable para cada persona que quiera escuchar mi historia y contar la suya, donde no juguemos porque la idea es crecer juntos&nbsp;

Presentación

Un espacio seguro y confiable para cada persona que quiera escuchar mi historia y contar la suya, donde no juguemos porque la idea es crecer juntos 

Acondicionamiento vs. Entrenamiento: ¿Cuál es la Diferencia?

LuisKiro

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